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ブログ 2017年10月
かかとを上げて、むくみスッキリ！！
血液は心臓によって運ばれますが、
足の先まで届いた血液を心臓まで引き戻すのは大変！
それを助けてくれるのが「ふくらはぎ」
かかとを上げ下げし、ふくらはぎを収縮させることで
ポンプの機能を発揮、血行が促進され、むくみが取れるという訳です。
ふくらはぎが第２の心臓と呼ばれるには、こういう事です。
さぁ、ジャグササイズ独自の動きでしっかりとかかとを動かして
むくんだ足に、サヨナラしましょう！
レッツ、ジャグササイズ！！
ダンディＧＯ
(Juggxercise)
2017年10月27日 23:38
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