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投げて、つかめ！
指先は「第２の脳」と言われるほど、
脳とつながる神経が、沢山あります。
ボールを投げたり、キャッチしたりする事で指先を使い、
同時に身体を動かす事でタスク（作業）を増やし、
脳と身体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。
代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ、
脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ
肩こり・むくみ解消、美姿勢、
運動不足解消、ストレス解消・・・
「ボールを投げる」その一歩が
様々な効果を生み出すのです。
脳とつながる神経が、沢山あります。
ボールを投げたり、キャッチしたりする事で指先を使い、
同時に身体を動かす事でタスク（作業）を増やし、
脳と身体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。
代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ、
脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ
肩こり・むくみ解消、美姿勢、
運動不足解消、ストレス解消・・・
「ボールを投げる」その一歩が
様々な効果を生み出すのです。
(Juggxercise) 2023年9月23日 16:41
