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二の腕ダイエット！
体の中でも痩せにくいと言われる「二の腕」。
筋肉よりも脂肪のついている量が多い二の腕は、
摂取カロリーを抑えても、なかなか減りづらいもの・・・。
更に脂肪が減っても、たるみが解消されるわけではありません。
普段の生活の中で、あまり使われていない二の腕（上腕三頭筋）を動かし、
脂肪を筋肉に変える事が、解消のポイントになります。
ジャグササイズには、腕を前に伸ばしたり上に押し上げたり、
上腕三頭筋に、しっかり刺激を与えられる動きあります。
更にボールを扱う事で、全身を隈なく使い、効果的に代謝を上げて行きます。
疲れも残さないジャグササイズで、
爽やかに汗をかいて、二の腕ダイエットしませんか？
ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ
筋肉よりも脂肪のついている量が多い二の腕は、
摂取カロリーを抑えても、なかなか減りづらいもの・・・。
更に脂肪が減っても、たるみが解消されるわけではありません。
普段の生活の中で、あまり使われていない二の腕（上腕三頭筋）を動かし、
脂肪を筋肉に変える事が、解消のポイントになります。
ジャグササイズには、腕を前に伸ばしたり上に押し上げたり、
上腕三頭筋に、しっかり刺激を与えられる動きあります。
更にボールを扱う事で、全身を隈なく使い、効果的に代謝を上げて行きます。
疲れも残さないジャグササイズで、
爽やかに汗をかいて、二の腕ダイエットしませんか？
ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ
(Juggxercise) 2016年9月23日 23:09
