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達成感でダイエット！
慣れない事も何度かチャレンジしていくうちに、出来るようになります。
その達成感が、次のステップへの向上心につながります。
特にジャグササイズは、ボールが目印や目安となって上達が目に見えて分かりやすい事も特徴です。
ステップとボールの操り方の組み合わせは無限大！
毎回新しい事にチャレンジすることが楽しみとなり、それが又、脳トレ効果やダイエット効果を高めるポイントになります！
「うわぁ～できた！」、今日もまた楽しい声が聞こえてきました(^_-)-☆
ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ
(Juggxercise) 2016年10月21日 21:28
