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脳が騙される？！それが、ブレインステップ！！
ダンディGOの「お家でジャグササイズ」vol.8 配信！
https://youtu.be/BU_Pu-KxlTY
パスとステップを組み合わせた「ブレインステップ」の3回目。
実はこれ、簡単なのに、脳を騙し混乱させるステップなのです。
出来そうで出来ない・・・そのジレンマを繰り返し、
気がつけば夢中になってしまい、
出来たときの達成感が喜びに（セロトニン）噴出！
いつしかハマってしまう、
それが、ブレインステップなんです。
今回は更にジャグササイズならではの「肩と背中のほぐし方」を伝授！
さぁ、あなたも レッツ、ジャグササイズ！
(Juggxercise) 2020年5月30日 15:22
