お昼の3時・・・
仕事の合間・・・

頭と体をほぐして、リフレッシュしたい・・・

そんな時には「3時のジャグササイズ」
たった3分で、座ったまま出来る手軽さ！

・・・だけど、しっかり脳トレ＆全身運動！

http://www.youtube.com/watch?v=2MATDnnF7Js




さぁ、リフレッシュした頭と体で、
ラストスパート！