寒いからと言って体を動かさず運動不足になると、
代謝が下がり、脂肪を体にためやすく太りやすくなります。
又、体型だけでなく、血行不良で体が冷えるなど体調にも大きく影響を及ぼします。

そうならないためにも、適度なエクササイズは欠かせません。
ジャグササイズは、脳と体を使う事で、簡単な動きの組み合わせでも
しっかりと効果的な運動することが出来ます。

更に、数人で行うコミュニケーションは、
ゲーム感覚で楽しみながらリフレッシュでき、
気が付けば、体の芯からあったまっています。

寒い日も、ジャグササイズであったかい！

ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ