左右それぞれ５００回以上・・・
これは、ジャグササイズ一回のレッスンで、
ボールを掴んで放す回数です。



指先は体のなかでも運動や感覚の神経が多く、
その神経回路である「シナプス」の働きが活発になるため
指先を動かす事で脳がより活性化されます。
手が「第２の脳」と言われる由縁です。



高齢者の施設でのレッスンも・・・５年。
参加者の元気で変わらぬ笑顔が、
その効果を実証してくれています。