ジャグササイズのプログラムは、
毎回、内容を変化させます。

そして、クリアする毎に
少しづつ、レベルアップさせていきます。



新しい動きは、最初誰もが戸惑いますが、

それをクリアしようとチャレンジする時、
普段使わない脳の部分を刺激し、活性化させます。



そしてそのクリア出来た時の達成感が、

次へのステップアップに繋がっていくのです。



チャレンジすることを楽しむ事こそが、
ジャグササイズの目的であり、
上達の秘訣なのです。