指先は「第２の脳」と言われるほど、
脳とつながる神経が、沢山あります。



ボールを投げたり、キャッチしたりする事で指先を使い、
同時に身体を動かす事でタスク（作業）を増やし、
脳と身体を活性化させる・・・これがジャグササイズです。



代謝アップ、体力アップ、シェイプアップ、
脳トレ、アンチエイジング、集中力アップ
肩こり・むくみ解消、美姿勢、
運動不足解消、ストレス解消・・・



「ボールを投げる」その一歩が
様々な効果を生み出すのです。