姿勢が良くないと、内臓に負担がかかり正常な働きをしなくなります。
また、血液の流れが悪くなるために血行不良がおこり代謝を低下させます。
代謝の低下は、脂肪燃焼効率も下げ、太りやすい体質になってしまいます。
更に、体の一部にたいして負担をかける事となり、
コリや痛みが発生し睡眠障害の原因ともなります。
悪い姿勢は、体の様々な悪影響を及ぼすこととなるのです。



ジャグササイズは、正しい姿勢を保ちながら、
様々なルーティンをこなして行きます。
新たな課題にチャレンジしながら、
常に美しい姿勢を目指していきます。

姿勢の良い人には
ハツラツとした若々しさと美しさを感じませんか？

さぁ、ジャグササイズで美しい姿勢を身につけて、
颯爽と街を歩いてみましょう！

ジャグリングエンターティナー/ジャグササイズ考案者
ダンディＧＯ