血液は心臓によって運ばれますが、

足の先まで届いた血液を心臓まで引き戻すのは大変！

 

それを助けてくれるのが「ふくらはぎ」

かかとを上げ下げし、ふくらはぎを収縮させることで

 

ポンプの機能を発揮、血行が促進され、むくみが取れるという訳です。

ふくらはぎが第２の心臓と呼ばれるには、こういう事です。



さぁ、ジャグササイズ独自の動きでしっかりとかかとを動かして

むくんだ足に、サヨナラしましょう！

 

レッツ、ジャグササイズ！！

ダンディＧＯ