ジャグササイズで使う道具は、
手のひらサイズのボールが一つだけ・・・
それを投げたり、キャッチしたりしながら、
体をひねったり、のばしたり、ステップしたり・・・
誰でも出来る簡単な動きだからこそ面白く、
遊びの要素も加わって、
子どもから大人まで、幅広い年齢層の方々に楽しんで頂けるのです。



初台にあるフレンズ本町で行われた「親子でジャグササイズ」には、
沢山の親子がいらっしゃいました。
そして、子供たちはもちろん、
それ以上にお父さんお母さんが夢中になって楽しんでおられました。

子供たちには集中力・記憶力、
大人たちにはアンチエイジングなど、
どなたにでも効果が期待できるジャグササイズ！
あなたも、ボール１つで脳と体を元気にしませんか？

ダンディＧＯ