水分や塩分をこまめに補給する。

暑さを上手にさけて、風通しの良い環境をつくるなど、

熱中症予防もいろいろ・・・

さらに、

普段から運動をしていて、適度な汗をかく習慣がある人は、

熱中症にかかりにくくなります。

さぁ、ジャグササイズで

暑さに対抗できる体作りをしましょう(^_-)-☆




今日は「風」になってみた、ダンディＧＯでした(^_-)-☆