ブログ ジャグササイズで一石二鳥! 太ったわけでもないのに、 アゴから首の重たく、二重あごになってきた。 そんな方いませんか? 二重あごの解消は、首の筋肉を鍛えるだけで解消します! 更に筋肉を鍛えると頬も引き締まり、顔全体が若返る まさに一石二鳥! ジャグササイズで行うオーバーザトップと言う動きは、 カウントを数えながら口周りの筋肉を刺激して、 上を向く動きで首の筋肉を鍛える事が出来ます。 さぁ、ジャグササイズで たるんだアゴを引き締めれば、気分もスッキリ!