脂肪は筋肉が固まって、

 

柔軟性がなくなっている部位につきやすくなります。

例えば、猫背で姿勢の悪い人は、

血行が悪くなり、筋肉が凝り固まり

背中に脂肪がついてしまいます。

そんな時は、ジャグササイズのネックパス！

普段は、あまり動かさない

 

背中から首にかけての筋肉（僧帽筋）を動かす事で、

血行促進、代謝アップ、脂肪燃焼の効果を狙います。

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