手洗いやマスク、

それぞれのコロナ対策が求められる時・・・
ウィルスに負けない体と心を培って行くことも大切な事。

 

今回のジャグササイズは、広い公園。

季節の花や木に囲まれて、青空の下レッスン開始。
いつも通りボールを操り、
リズムに乗って体を動かす・・・



ジャグササイズのパワーは、やっぱりスゴイ！！
気がつけば、子供たちが集まってきて、

一緒になって、ブレインステップ！
いつの間にか周りに笑顔が広がって

心も体もリフレッシュ！