基本「トス」と「パス」にも慣れてきた頃・・・

ジャグササイズならではの動きを体感！

運動不足解消！お家でジャグササイズ vol.６「ブレインステップで脳を使おう！」

https://youtu.be/tEaOsr79OcE

基本の「パス」と「ステップ」を組み合わせるだけで・・・

 

えっ？！　あれっ？！

新しい感覚、デュアルタスク効果（複数の事を同時に行う）で、脳への効果を実感！

夢中になってるうちに、気がつけば代謝もアップ！

 

是非、この感覚を体感してみたいあなた、

 

さぁ、チャンネル登録して、

 

お家でレッツ、ジャグササイズ！！