レッスンの流れ

東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」より徒歩７分。通いやすい環境です。昼と夜にレッスンがあるので、お仕事帰りにも、隙間時間にも通いやすいタイムスケジュールです。
まずはレッスンの開催日をチェックの上、電話またはwebにてご予約をしてください。

当日はスタジオに直接お越しください。迷った場合は、03-5701-8303へお電話ください。

レッスン前にチケットの引き渡しを行います。

運動しやすい服装（Ｔシャツ・ジャージ等）、室内用シューズをご用意ください。

レッスンは一コマ60分です。まずは簡単なボールの扱いや、柔軟から始めて、少しずつ頭を使う難しい動きにチャレンジしていきます。

ここにはジャグササイズによる１回レッスンでの効果（消費カロリー、体重減量）が入ります。ここにはジャグササイズによる１回レッスンでの効果（消費カロリー、体重減量）が入ります。ここにはジャグササイズによる１回レッスンでの効果（消費カロリー、体重減量）が入ります。

ここにはレッスンを受けた方の感想が入ります。ここにはレッスンを受けた方の感想が入ります。ここにはレッスンを受けた方の感想が入ります。ここにはレッスンを受けた方の感想が入ります。